BLOG

⛱️ Die Tage sind schon lange heiss und der Sommer ist endlich angekommen. Wir geniessen ihn und gleichzeitig spüren wir eine gewisse Müdigkeit. Zum Glück sind die Sommerferien schon greifbar nah und wir machen uns als Reisende ans Meer oder in die Berge auf, um uns von den Strapazen zu erholen. ⏳ Gleichzeitig sind solche Reisen aber auch die Gelegenheit, um innezuhalten, auf unsere innere Stimme zu hören und uns den Fragen zu stellen, denen wir zuvor ausgewichen sind. ❓Frage

«Was bringt mir ein Coaching, wozu ist es gut?» Diese Frage höre ich immer wieder. Doch ist einem klar, was Coaching bedeutet und worum es im Coaching geht, wird auch dessen Nutzen ersichtlich. 🎩 Im 16. Jahrhundert wurde in England das Wort «Coach» für eine Kutsche verwendet, also ein Gefährt, das jemanden von einem Ort zum anderen bringt. 🧗 In der heutigen Zeit bedeutet Coaching, jemanden bei einem persönlichen Anliegen, sei es beruflicher oder privater Art, professionell

🪞 Die Aufregung ist jeweils gross, wenn unsere Teenager immer noch im Badezimmer stehen, obwohl sie sich schon längst hätten aufmachen sollen, um den Zug zu erwischen – wollen sie doch keinesfalls unpünktlich in der Schule erscheinen. ⏰ Wer kennt es nicht von sich selbst, was für ein grosser Stress es ist, wenn man zu spät dran ist, und so nur noch gehetzt und zu spät vor Ort eintrifft. Während dies es bei den einen eher die Ausnahme ist, stellt für andere die Unpünktlichk

🍯 Voller Stolz konnte ich vor gut einer Woche zusammen mit meinem Imkerpartner @Philippe Werfeli den ersten Honig ernten: Feinster Blütenhonig, den wir aus den hochkomplex und genial strukturierten Waben gewinnen durften. Dabei wurde mir einmal mehr die Schönheit der Natur vor Augen geführt und vor allem bewusst, was für ein «Ort der Transformation» letztere darstellen. 🐝 Bilden die Bienenwaben doch zum einen den Ort, wo nach 21 Tagen aus dem Ei der Bienenkönigin eine volls

🌷 Zurück aus den Frühlingsferien kommend, war es faszinierend zu sehen, wie sich in meiner Abwesenheit die Natur überall erneuert hatte und die Landschaft plötzlich vom satten Grün der Wiesen und von blühenden Bäumen übersäht war. Gleichzeitig überall das Summen der Bienen zu hören, erfreute mein Imkerherz natürlich besonders. 🧸 Von der Schönheit und der positiven Energie der Natur überwältigt, inspirierte mich dieser Frühlingsausbruch gleich dazu, auch mein Zuhause wieder

⏳ So hoch wie schon seit langem nicht mehr sei die Anzahl der arbeitssuchenden Bankerinnen und Banker auf dem Finanzplatz Zürich, las ich vor kurzem in einem Zeitungsartikel des Tages Anzeigers. Dabei sei es nicht nur die grösste Arbeitgeberin im Banking, die bereits seit längerem Stellen streiche und weiterhin einen grossen Stellenabbau erwarte, sondern auch andere Institute sind auf dem Zürcher Finanzplatz betroffen. Das macht die Situation nicht gerade einfacher. 🧸 Vor w

🙏 💜 Noch immer bin ich gerührt von den zahlreichen Glückwünschen und Rückmeldungen zum einjährigen Jubiläum meiner Unternehmung Zakura Life Coaching. Sind diese doch für mich höchst motivierend und eine Bestätigung meines Entscheids, den Weg in die Selbstständigkeit gegangen zu sein. 🪂 Mut brauchte ich damals schon, als ich nach meinem Coaching zur Erkenntnis kam, mich selbst als Coach ausbilden zu lassen und eine eigene Firma zu gründen. Doch das Thema der Eigenständigke

🚀 Heute vor einem Jahr, pünktlich zur Kirschblütezeit, war es soweit: Zakura Life Coaching ist live gegangen und der Startschuss für mein Unternehmen war gegeben. Rasend schnell ist dieses Jahr vorbei gegangen – ein Jahr voller neuer Erfahrungen und unvergesslicher Momente, die ich erleben durfte und die mich mit grosser Dankbarkeit erfüllen. 🌺 Dankbar bin ich meinen Kundinnen und Kunden, die ich als Integral Coach in einem persönlichen Coaching kennen lernen und auf ihrem

🎂 Heute wäre der Geburtstag meines Vaters. Stolze 95 Jahre wäre er geworden. Wäre – denn er ist leider bereits verstorben. Doch ist es für mich Anlass, sein Grab zu besuchen und ein paar Frühlingsblumen niederzulegen. Sogleich sind meine Gedanken ganz bei ihm. ♦️ Viele Erinnerungen kommen in mir auf - vorwiegend Positive wie auch zahlreiche lustige Geschichten, die mich immer wieder zum Schmunzeln bringen. Er war eine starke Persönlichkeit, vieles konnte ich von ihm lernen

🌷 20. März 2026 um 15.45 Uhr: In dieser Minute wird in der Schweiz der Frühling beginnen. Hört sich irgendwie sonderbar an? Ja, das dachte ich im ersten Moment auch, denn wie lässt sich der Frühlingsanfang so genau auf die Minute bestimmen? ☀️ Aus astronomischer Sicht beginnt der Frühling mit dem Tag, an dem die Nacht und der Tag genau gleich lang sind. Für gewöhnlich ist dies der 20. März. Dass sich dabei der Frühlingsanfang aber so präzis vorhersagen lässt, hängt damit zus

🎸 «It’s a dream.», hauchte die Zürcher Sängerin und Songwriterin Pina Palau am Samstagabend gegen Schluss ihres ausverkauften Konzerts im Bogen F in Zürich ins Mikrofon. Hatte sie doch in diesem Konzertraum schon so oft ihren vielen Musikidolen zugejubelt und nun stand sie plötzlich selbst auf dieser Bühne und feierte die Plattentaufe ihres neusten Albums «You Better Get Used To It». Das berührte mich und bewegte mich, mehr über sie zu erfahren. 💜 Ihrer Intuition folgend, s

🏥 Dass es soweit kommen konnte, ist kaum zu glauben – und doch ist es passiert: ein Schweizer Arzt arbeitete sich zu Tode. Die tragische Geschichte des Neurologen Urs Schwarz, die das Magazin des Tages Anzeigers recherchierte und vor kurzem öffentlich machte, beschäftigte mich sehr, weckte sie doch auch wieder viele Erinnerungen. 💊 Auch wenn es sich bei dem Fall von Urs Schwarz um ein Extrembeispiel handelt, das es in der Schweiz wahrscheinlich und glücklicherweise so noch

🇧🇷 Vor kurzem besuchte ich das Kunsthaus Zürich, um dort die Retrospektive der brasilianischen Künstlerin Lygia Clark (1920 – 1988) zu besichtigen. Dass es dabei nicht um eine gewöhnliche Ausstellungsbesichtigung gehen würde, weckte mein Interesse umso mehr. 🈸 Zu den bedeutendsten Kunstschaffenden Südamerika’s gehörend, hinterfragte Clark schon früh klassische Bildformen und postulierte, dass sich ein Kunstwerk nicht auf die Betrachtung alleine beschränken soll, sondern

🎁 Unübersehbar buhlen die Geschäfte seit Wochen um die Gunst ihrer Kundinnen und Kunden, dass sie doch am 14. Februar ja nicht den Valentinstag vergessen, um ihrer Liebsten oder ihrem Liebsten mit Blumen, Schokolade oder sonst einem Geschenk ihre Liebe zu zeigen. ❤️ Seinen Ursprung findet der Valentinstag im Heiligen Valentin, der im 3. Jahrhundert in Rom zum Märtyrer wurde, weil er unter anderem Soldaten traute, denen es nicht erlaubt war, zu heiraten. Die Tradition, sich

🪶 Schon von weitem erkennbar, begegnete ich auf meinen zahlreichen Morgenspaziergängen mit dem Hund immer wieder dem Graureiher. Mit stolz erhobenem Kopf und lang gestrecktem Hals beherrschte er jeweils das weite Feld. Unerschrocken schweifte sein Blick über die Wiese. Und auch das wilde Herumtoben meines Hundes liess ihn nicht aus der Ruhe bringen. 🪽 Beeindruckt von der Gelassenheit und dem Selbstvertrauen dieses Vogels, wollte ich herausfinden, wie nah ich ihm kommen k

🎀 2026 – bereits sind einige Wochen des neuen Jahres vergangen und mittlerweile scheine ich tatsächlich angekommen zu sein, schreibe ich doch zumindest beim Unterschreiben von Formularen oder Verfassen von Briefen auf Anhieb das korrekte Jahr. 😉 🚀 Und auch wenn wir die Vorsätze, die wir uns zum neuen Jahr vielleicht vorgenommen haben, meistens wieder weit in den Hintergrund gerückt sind, lässt einem der Wunsch, das neue Jahr mit weniger Ballast zu starten, vielleicht doch

Auf Einladung meines Freundes Severin Krebs entdeckte ich vor wenigen Tagen die kleine, aber feine Galerie «Milchhütte» der Gemeinde Zumikon und in deren, von Verena Schmid kuratierten, Ausstellung die eindrücklichen Werke des Schweizer Künstlers Patric Sandri . 🌟 Schon beim Eintreten in die weiss strahlende Milchhütte überwältigten mich die dort hängenden Werke durch ihre sublime Aura. Ein faszinierendes Spiel von feinsten Farbtönen leuchtete mir entgegen. Zunäc

🥳 Gerade eben war ich wieder mit meiner Frau zusammen an eine Party zum 50. Geburtstag eingeladen, an der die Mitte des Lebens ausgiebig gefeiert wurde. Zu Recht – haben wir doch bis zu diesem Zeitpunkt schon mindestens die Hälfte unseres Lebens erreicht und dabei Vieles erfolgreich verwirklicht: Ausbildung erfolgreich abgeschlossen, diverse Erfolge im Job gefeiert, Weiterbildung in Angriff genommen, unermüdlich weitergearbeitet und persönliche Opfer gebracht, um noch erfol

🕯️ Nicht zu übersehen sind die vielen funkelnden Lichter der Weihnachtsbeleuchtungen, die die kurzen, von Dunkelheit geprägten Tage in wärmendes Licht eintauchen und einem gleichzeitig daran erinnern: Weihnachten steht vor der Tür! ☔ Meist von grosser Vorfreude geprägt, die Familie oder Freunde wieder zu sehen und mit ihnen einen friedlichen und gemütlichen Abend zu verbringen, endet das Weihnachtsfest leider nicht immer nur glücklich. Zu viele Emotionen, insbesondere belast

🌫️ Die trüben, von Nebel durchzogenen Tage machen es einem vielleicht nicht immer leicht, positiv zu denken oder fröhlich zu sein, sondern geben eher Anlass, ins Grübeln zu kommen und negative Gedanken hochkommen zu lassen, die einem vielleicht schon seit der Kindheit belasten. 🌟 Doch, auch wenn es auf der einen Seite gut und wichtig ist, diese schwierigen Gefühle und Trigger nicht zu unterdrücken, sondern sich mit ihnen auseinanderzusetzen, so essenziel ist es auf der an