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🚪 So viele offene Türen, so viele Optionen. Doch durch welche Tür soll ich gehen? Wie finde ich die richtige Entscheidung? 🖼️ Diese Gedanken schossen mir durch den Kopf beim Betrachten des Gemäldes «Offene Türen» aus dem Jahre 1905 von Vilhelm Hammershoi, einem dänischen Maler (1864-1916), der im Kunsthaus Zürich mit einer kleinen, feinen Ausstellung für sein Schaffen gewürdigt wird. 👁️ Die hellen weit geöffneten Türen sind im Bild, das durch die grauen Farbtöne wie ei

🐜 So wie es die «Prokrastination» gibt, das ständige Aufschieben von dringenden Aufgaben, so gibt es, eng damit verbunden, auch dessen Gegenteil: die «Präkrastination». Auch dieser Begriff leitet sich vom Lateinischen ab und bedeutet das sofortige Erledigen von Aufträgen, die eigentlich auch erst morgen (lat. «cras») angegangen werden könnten. 🕰️ Sowohl die «Prokrastination» wie auch die «Präkrastination» kennt jede und jeder, denn wer schiebt nicht schon mal was auf oder

🥳 Schon mal vom «Anti-Prokrastinationstag» gehört? Dieser sich eher kurios anhörende Feiertag wurde gestern am Sonntag, 6. September zelebriert und kommt ursprünglich aus den USA. 😲 Zugegeben, das Wort «Anti-Prokrastination» bzw. «Prokrastination» ist nicht gerade ein besonders geläufiger Begriff und lässt sich, auch wenn man fremdwörterkundig ist, nicht unbedingt sofort entschlüsseln. Umso bekannter ist aber seine Bedeutung. 🔥 Vom lateinischen Verb «procrastinare» abg

📱 Jede und jeder kennt dieses Bild, wenn man auf dem Bahnhof auf den Zug wartet und dabei beobachten kann, wie viele die Zeit des Wartens mit ihrem Handy überbrücken. Selbst auf der Strasse laufen die meisten nur noch mit stetem Blick aufs Smartphone und nehmen so kaum noch ihre Umgebung wahr. ⏳ Eine innere Unruhe, etwas verpassen zu können, sowie die ständige Ablenkung durch äussere Reize können es einem in der heutigen Zeit schwer machen, sich auf seine Sache zu konzentri

🌦️ «Endlich Regen!», so konnten wir es aus aller Munde vor wenigen Tagen hören. Schon lange nicht mehr hatten wir wohl alle so sehnlichst auf ihn gewartet, ertrugen wir doch die Hitze und den Anblick der immer dürrer werdenden Wiesen und Bäume fast nicht mehr. So schön die sonnen- und hitzereichen Wochen auch waren, waren wir froh und dankbar für eine Pause. ⛱️ Eine solche Pause im Sinne von Erholung und Durchatmen konnten wir nun hoffentlich alle in den Sommerferien genie

⛱️ Die Tage sind schon lange heiss und der Sommer ist endlich angekommen. Wir geniessen ihn und gleichzeitig spüren wir eine gewisse Müdigkeit. Zum Glück sind die Sommerferien schon greifbar nah und wir machen uns als Reisende ans Meer oder in die Berge auf, um uns von den Strapazen zu erholen. ⏳ Gleichzeitig sind solche Reisen aber auch die Gelegenheit, um innezuhalten, auf unsere innere Stimme zu hören und uns den Fragen zu stellen, denen wir zuvor ausgewichen sind. ❓Frage

«Was bringt mir ein Coaching, wozu ist es gut?» Diese Frage höre ich immer wieder. Doch ist einem klar, was Coaching bedeutet und worum es im Coaching geht, wird auch dessen Nutzen ersichtlich. 🎩 Im 16. Jahrhundert wurde in England das Wort «Coach» für eine Kutsche verwendet, also ein Gefährt, das jemanden von einem Ort zum anderen bringt. 🧗 In der heutigen Zeit bedeutet Coaching, jemanden bei einem persönlichen Anliegen, sei es beruflicher oder privater Art, professionell

🪞 Die Aufregung ist jeweils gross, wenn unsere Teenager immer noch im Badezimmer stehen, obwohl sie sich schon längst hätten aufmachen sollen, um den Zug zu erwischen – wollen sie doch keinesfalls unpünktlich in der Schule erscheinen. ⏰ Wer kennt es nicht von sich selbst, was für ein grosser Stress es ist, wenn man zu spät dran ist, und so nur noch gehetzt und zu spät vor Ort eintrifft. Während dies es bei den einen eher die Ausnahme ist, stellt für andere die Unpünktlichk

🍯 Voller Stolz konnte ich vor gut einer Woche zusammen mit meinem Imkerpartner @Philippe Werfeli den ersten Honig ernten: Feinster Blütenhonig, den wir aus den hochkomplex und genial strukturierten Waben gewinnen durften. Dabei wurde mir einmal mehr die Schönheit der Natur vor Augen geführt und vor allem bewusst, was für ein «Ort der Transformation» letztere darstellen. 🐝 Bilden die Bienenwaben doch zum einen den Ort, wo nach 21 Tagen aus dem Ei der Bienenkönigin eine volls

🌷 Zurück aus den Frühlingsferien kommend, war es faszinierend zu sehen, wie sich in meiner Abwesenheit die Natur überall erneuert hatte und die Landschaft plötzlich vom satten Grün der Wiesen und von blühenden Bäumen übersäht war. Gleichzeitig überall das Summen der Bienen zu hören, erfreute mein Imkerherz natürlich besonders. 🧸 Von der Schönheit und der positiven Energie der Natur überwältigt, inspirierte mich dieser Frühlingsausbruch gleich dazu, auch mein Zuhause wieder

⏳ So hoch wie schon seit langem nicht mehr sei die Anzahl der arbeitssuchenden Bankerinnen und Banker auf dem Finanzplatz Zürich, las ich vor kurzem in einem Zeitungsartikel des Tages Anzeigers. Dabei sei es nicht nur die grösste Arbeitgeberin im Banking, die bereits seit längerem Stellen streiche und weiterhin einen grossen Stellenabbau erwarte, sondern auch andere Institute sind auf dem Zürcher Finanzplatz betroffen. Das macht die Situation nicht gerade einfacher. 🧸 Vor w

🙏 💜 Noch immer bin ich gerührt von den zahlreichen Glückwünschen und Rückmeldungen zum einjährigen Jubiläum meiner Unternehmung Zakura Life Coaching. Sind diese doch für mich höchst motivierend und eine Bestätigung meines Entscheids, den Weg in die Selbstständigkeit gegangen zu sein. 🪂 Mut brauchte ich damals schon, als ich nach meinem Coaching zur Erkenntnis kam, mich selbst als Coach ausbilden zu lassen und eine eigene Firma zu gründen. Doch das Thema der Eigenständigke

🚀 Heute vor einem Jahr, pünktlich zur Kirschblütezeit, war es soweit: Zakura Life Coaching ist live gegangen und der Startschuss für mein Unternehmen war gegeben. Rasend schnell ist dieses Jahr vorbei gegangen – ein Jahr voller neuer Erfahrungen und unvergesslicher Momente, die ich erleben durfte und die mich mit grosser Dankbarkeit erfüllen. 🌺 Dankbar bin ich meinen Kundinnen und Kunden, die ich als Integral Coach in einem persönlichen Coaching kennen lernen und auf ihrem

🎂 Heute wäre der Geburtstag meines Vaters. Stolze 95 Jahre wäre er geworden. Wäre – denn er ist leider bereits verstorben. Doch ist es für mich Anlass, sein Grab zu besuchen und ein paar Frühlingsblumen niederzulegen. Sogleich sind meine Gedanken ganz bei ihm. ♦️ Viele Erinnerungen kommen in mir auf - vorwiegend Positive wie auch zahlreiche lustige Geschichten, die mich immer wieder zum Schmunzeln bringen. Er war eine starke Persönlichkeit, vieles konnte ich von ihm lernen

🌷 20. März 2026 um 15.45 Uhr: In dieser Minute wird in der Schweiz der Frühling beginnen. Hört sich irgendwie sonderbar an? Ja, das dachte ich im ersten Moment auch, denn wie lässt sich der Frühlingsanfang so genau auf die Minute bestimmen? ☀️ Aus astronomischer Sicht beginnt der Frühling mit dem Tag, an dem die Nacht und der Tag genau gleich lang sind. Für gewöhnlich ist dies der 20. März. Dass sich dabei der Frühlingsanfang aber so präzis vorhersagen lässt, hängt damit zus

🎸 «It’s a dream.», hauchte die Zürcher Sängerin und Songwriterin Pina Palau am Samstagabend gegen Schluss ihres ausverkauften Konzerts im Bogen F in Zürich ins Mikrofon. Hatte sie doch in diesem Konzertraum schon so oft ihren vielen Musikidolen zugejubelt und nun stand sie plötzlich selbst auf dieser Bühne und feierte die Plattentaufe ihres neusten Albums «You Better Get Used To It». Das berührte mich und bewegte mich, mehr über sie zu erfahren. 💜 Ihrer Intuition folgend, s

🏥 Dass es soweit kommen konnte, ist kaum zu glauben – und doch ist es passiert: ein Schweizer Arzt arbeitete sich zu Tode. Die tragische Geschichte des Neurologen Urs Schwarz, die das Magazin des Tages Anzeigers recherchierte und vor kurzem öffentlich machte, beschäftigte mich sehr, weckte sie doch auch wieder viele Erinnerungen. 💊 Auch wenn es sich bei dem Fall von Urs Schwarz um ein Extrembeispiel handelt, das es in der Schweiz wahrscheinlich und glücklicherweise so noch

🇧🇷 Vor kurzem besuchte ich das Kunsthaus Zürich, um dort die Retrospektive der brasilianischen Künstlerin Lygia Clark (1920 – 1988) zu besichtigen. Dass es dabei nicht um eine gewöhnliche Ausstellungsbesichtigung gehen würde, weckte mein Interesse umso mehr. 🈸 Zu den bedeutendsten Kunstschaffenden Südamerika’s gehörend, hinterfragte Clark schon früh klassische Bildformen und postulierte, dass sich ein Kunstwerk nicht auf die Betrachtung alleine beschränken soll, sondern

🎁 Unübersehbar buhlen die Geschäfte seit Wochen um die Gunst ihrer Kundinnen und Kunden, dass sie doch am 14. Februar ja nicht den Valentinstag vergessen, um ihrer Liebsten oder ihrem Liebsten mit Blumen, Schokolade oder sonst einem Geschenk ihre Liebe zu zeigen. ❤️ Seinen Ursprung findet der Valentinstag im Heiligen Valentin, der im 3. Jahrhundert in Rom zum Märtyrer wurde, weil er unter anderem Soldaten traute, denen es nicht erlaubt war, zu heiraten. Die Tradition, sich

🪶 Schon von weitem erkennbar, begegnete ich auf meinen zahlreichen Morgenspaziergängen mit dem Hund immer wieder dem Graureiher. Mit stolz erhobenem Kopf und lang gestrecktem Hals beherrschte er jeweils das weite Feld. Unerschrocken schweifte sein Blick über die Wiese. Und auch das wilde Herumtoben meines Hundes liess ihn nicht aus der Ruhe bringen. 🪽 Beeindruckt von der Gelassenheit und dem Selbstvertrauen dieses Vogels, wollte ich herausfinden, wie nah ich ihm kommen k